جنگ کی رسی۔

جنگ کی رسی ہائی ٹینسیٹی پالئیےسٹر سے بنی ہے، آپ نایلان کور کے ساتھ کرنے کا انتخاب کر سکتے ہیں یا نہیں۔ربڑ کا ہینڈل اپنی مرضی کے مطابق لوگو کر سکتا ہے۔جنگی رسی کی لمبائی گاہک کی ضرورت کے مطابق بنائی جا سکتی ہے، قطر 38 ملی میٹر اور 50 ملی میٹر ہے۔
اس قدم بہ قدم تصویری گائیڈ کے ساتھ صحیح طریقے سے تربیت کریں جو شروع سے ختم تک ہر روٹین کی وضاحت کرتی ہے۔اصلی ٹرینرز کے ذریعہ ڈیزائن کیا گیا، یہ تیز اور موثر نتائج حاصل کرنے کے لیے مطلق بہترین 30 مشقیں دکھاتا ہے۔تربیت کے خیالات کو دوبارہ کبھی ختم نہ کریں!
جنگی رسیاں آپ کو اپنی زندگی کی بہترین شکل میں حاصل کریں گی۔یہ آپ کو پٹھوں کو حاصل کرنے، کارڈیو کو بہتر بنانے، اور چربی کو جلانے کے لیے ایک دھماکہ خیز فل باڈی ورزش ہے۔اپنے اپر، کور، اور لوئر باڈی کو ایک ساتھ چھوٹے ایکسرسائز سیشنز میں چیلنج کریں۔
کنڈیشننگ رسیاں شدید ہوتی ہیں لیکن ہر سطح کے مرد اور خواتین محفوظ طریقے سے استعمال کر سکتے ہیں۔لمبی اور موٹی رسیوں کا وزن زیادہ ہوتا ہے اور اس لیے زیادہ طاقتور ورزش فراہم کرتے ہیں۔

طاقت اور طاقت بڑھانے کے لیے جانا جانے والا زیادہ تر مشہور سامان لوہے سے بنا ہوتا ہے - لیکن اگر آپ زیادہ تیز، تیز رفتار ورزش چاہتے ہیں، تو آپ کو یقینی طور پر وزن کم کرنا چاہیے اور بیٹل رسی اٹھانا چاہیے، جو کہ آپ کو بہترین ٹوٹل باڈی ورزش کرنا پڑے گی۔ کبھی کوشش کریں.

بیٹل روپ ایک حیرت انگیز فل باڈی ورزش کے تجربے کے ساتھ 20 منٹ سے کم وقت میں آپ کو شکل دے دیتا ہے۔برسوں سے وہ فٹ بال کے کھلاڑیوں، مکسڈ مارشل آرٹسٹ (MMA) اور دنیا بھر کے دیگر اعلیٰ سطحی ایتھلیٹس کا خفیہ ہتھیار رہے ہیں۔

جنگ کی رسی کی بہترین تربیت یہ ہے کہ اس میں یہ سب کچھ ہے۔صرف 20 منٹ میں، یہ آپ کے کور، ایبس، بازو، کندھوں اور ٹانگوں کو بیک وقت فل باڈی ورزش کے لیے چیلنج کرتا ہے جو ایک ہی وقت میں طاقت اور کارڈیو دونوں کو فروغ دے گا۔

اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ آپ کا فٹنس کا مقصد کیا ہے، Battle Ropes آپ کو وہاں پہنچائے گی۔چربی جلائیں، وزن کم کریں، مضبوط بنیں، نقل و حرکت کو بہتر بنائیں، مزاحمت پیدا کریں، قوت برداشت میں اضافہ کریں، اور بہت کچھ!

اس کے علاوہ، وہ استعمال کرنے کے لئے مزہ ہیں.باربل کو اٹھانے اور نیچے کرنے کی نسبتاً مستحکم حرکت کے برعکس، بیٹل روپس کا استعمال بے مثال تربیتی تجربے کے لیے حرکت کی ایک متحرک، ہمیشہ بدلتی ہوئی شکل ہے۔سادہ جامد ویٹ لفٹنگ اور ٹریڈ ملز کے بجائے رسیوں کو کوڑے، مارے یا گھسیٹے جا سکتے ہیں۔

جنگ کی رسی جتنی لمبی ہوتی ہے، اتنی ہی بھاری ہوتی جاتی ہے اور اس لیے آپ کے لیے زیادہ مشکل ہوتی ہے۔چھوٹی رسیاں اتنی سیال نہیں ہیں، لیکن وہ چھوٹی جگہوں کی اجازت دیتی ہیں۔چونکہ آپ کی رسی کو لنگر کے مقام پر بنیادی طور پر نصف میں جوڑ دیا جائے گا، آپ کو ایک سیدھی لکیر کی ضرورت ہے جو آپ کی رسی کی نصف لمبائی ہو۔